Öksürüğünüz mü var? Bir de bu ikiliyi deneyin

Soğan bal karışımı nasıl hazırlanır? Neye iyi gelir. Soğan ve bal karışımı için öncelikle irice bir soğan alın bunu irice doğrayın üzerine 1, 1,5 yemek kaşığı bal koyun ve sulanmaya bırakın. Soğan bal karışımınız 3-4 saat sonra sulanacaktır bu sudan günde üç öğün birer kaşık için öksürüğe ve gribe karşı etkili bağışıklık sağlayacaktır. Bu karışım aynı zamanda balgamı yumuşatma etkisi olduğundan kısa sürede balgamın etkisi olan öksürüğünüze de son verecektir.  Soğan suyu astım krizinde etkili olan bileşenleri bile baskılamaktadır. Balla karıştırılan soğan suyu ise, boğaz ağrısı, boğaz iltihabı, öksürük ve bronşit gibi rahatsızlıklarda şifalı etkiye neden olur. Soğan hangi vitaminleri neleri içerir? Soğan A vitamini , C ve B vitaminleri açısından zengin bir kaynaktır. Ayreten kükürt, iyot, kalsiyum, demir, folat, magnezyum, fosfor, potasyum ve antioksidanlar açısından da oldukça zengindir. A vitamini enfeksiyonlara karşı bağışıklığı artırdığı gibi göz sağlığını da destekler B vitaminleri ise suda eriyen bir yapıya sahiptir. B vitamini bağışıklık ve sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. C vitamini ise özellikle kış mevsiminde hastalıklardan bizi korur. Fotoğraflar AA